{"product_id":"voimaharjoittelu-kehonmuokkaus","title":"Voimaharjoittelu \u0026 kehonmuokkaus","description":"Visuaalinen treeniopas kuntoilijoille ja urheilijoille! Teos erottuu edukseen runsaalla kuvituksellaan ja todella havainnollisella esitystavallaan. Sen liikepankki käy vaiheittain läpi yli 125 harjoitusta perusteellisen ohjeistuksen ja anatomiakuvien kera. Teos kattaa kaiken oleellisen voimaharjoittelusta: perusteet, liikkuvuus- ja venyttelyharjoitukset, lihasryhmäkohtaiset harjoitukset, harjoitusohjelmat jne. Kuntosalilaitteilla tehtävien liikkeiden lisäksi kirja esittelee myös vapailla painoilla tapahtuvan harjoittelun ja painonnoston suoritustekniikat, ja siksi se sopii hyvin myös urheilijoille. Useille kielille käännetty menestysteos on laadittu yhteistyössä Britannian painonnostoliiton kanssa.\u003ch5\u003eLisätiedot\u003c\/h5\u003e\u003cb\u003eKustantaja:\u003c\/b\u003e Docendo\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVuosi:\u003c\/b\u003e 2010\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSivumäärä:\u003c\/b\u003e 256\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 9789510365885\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSidonta:\u003c\/b\u003e Sidottu\u003cbr\u003e\u003cb\u003eKieli:\u003c\/b\u003e Suomi","brand":"Varasto 1","offers":[{"title":"Käytetty","offer_id":41320599978174,"sku":"","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0553\/0897\/6318\/products\/9789510365885.jpg?v=1648478598","url":"https:\/\/sumashop.fi\/products\/voimaharjoittelu-kehonmuokkaus","provider":"SumashopFI","version":"1.0","type":"link"}