Lady Food on tärkeä kirja kaikille terveellisestä ravinnosta kiinnostuneille naisille, jotka haluavat voida hyvin. Oikea ruokavalio ehkäisee sydänsairauksia, parantaa ihoa, puhdistaa elimistön haitallisisten sairauksien aiheuttajista sekä auttaa jaksamaan päivästä päivään kiireisinäkin aikoina. Mutta kuinka varmistetaan elimistön tarvitsemien ravintoaineiden saanti ja vältetään vahingolliset ruokalajit? Ihmedieettien sijasta terveellinen elämä edellyttää pysyvää muutosta ruokavaliossa ja elintavoissa. Kirjaan on koottu uusimpaan tutkimustietoon pohjautuvia käytännön neuvoja, joita noudattamalla monet houkuttelevat mutta vahingolliset ruoka-aineet voi korvata terveellisemmillä vaihtoehdoilla. Kirjassa opastetaan myös, mitä maailman eri keittiöiden lukuisista ruokalajeista kannattaa ravintolassa välttää ja kuinka opetellaan hallitsemaan äkillistä nälkää. Terveellinen ravinto on elämäntapa, joka tuottaa nopeasti ilahduttavia tuloksia. Kirjan suomalaisen laitoksen asiantuntijana on ollut lääketieteen lisensiaatti Anu Wacklin.
Kustantaja: WSOY
Vuosi: 2004
Sivumäärä: 172
EAN: 9789510250303
Sidonta: Sidottu
Kieli: Suomi
Tuote löytyy varastosta ja se on siistikuntoinen.
Lähetetään heti.
