{"product_id":"sam-murphy-nykynaisen-kuntokirja","title":"Sam Murphy - Nykynaisen kuntokirja","description":"Liikkumattomuus on  yhtä haitallista kuin kahdenkymmenen savukkeen polttaminen päivittäin. Liian vähäisen liikunnan vuoksi naisten kunto laskee, ja he lihovat keskimäärin kymmenen kiloa 20. ja 65. ikävuotensa välillä. Nykynaisen kuntokirja kertoo, miten torjutaan hiipivää painonnousua ja uhkaavaa lihasmassan menetystä.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Erityisesti naisten liikuntatarpeisiin ja tottumuksiin paneutuva tuhti tietopaketti ottaa huomioon kaikenikäisten ja -kokoisten naisten erityistarpeet ja tavoitteet.\u003cbr\u003e- Runsaasti juuri naisille räätälöityjä tehokkaita kuntoharjoitteita, joilla saadaan upeita tuloksia, muusta elämästä kuitenkaan luopumatta.\u003cbr\u003e- Uusinta tietoa nimenomaan naisia koskevista tutkimuksista, suurin osa liikuntaan liittyvistä tutkimuksistahan on miesten tekemiä ja miehille tarkoitettuja.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSam Murphy on tunnettu englantilainen terveys- ja liikunta-aiheisiin erikoistunut toimittaja, jonka edellinen suomennettu teos, Joka naisen juoksukirja, sai innostuneen vastaanoton.\u003ch5\u003eLisätiedot\u003c\/h5\u003e\u003cb\u003eKustantaja:\u003c\/b\u003e Karisto\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVuosi:\u003c\/b\u003e 2005\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSivumäärä:\u003c\/b\u003e 191\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 9789512347117\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSidonta:\u003c\/b\u003e Nidottu\u003cbr\u003e\u003cb\u003eKieli:\u003c\/b\u003e Suomi","brand":"Varasto 1","offers":[{"title":"Käytetty","offer_id":41320602828990,"sku":"","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0553\/0897\/6318\/products\/9789512347117.jpg?v=1648478640","url":"https:\/\/sumashop.fi\/products\/sam-murphy-nykynaisen-kuntokirja","provider":"SumashopFI","version":"1.0","type":"link"}