Pilates DVD - Esittely
Formaatti:
DVD
Tervetuloa Pilatesin maailmaan! Tämä DVD, Pilates for Dummies, tarjoaa sinulle vaiheittaiset ohjeet 18 suosittuun matolla tehtävään Pilates-liikkeeseen. Olitpa sitten aloittelija tai kokenut harrastaja, löydät varmasti sopivan harjoituksen omaan taitotasoosi. Ohjelma yhdistää monipuolisesti erilaisia lattialiikkeitä, jotka auttavat sinua vahvistamaan ja venyttämään lihaksiasi, parantamaan ryhtiäsi sekä kiinteyttämään ja vahvistamaan keskivartaloasi.
Tuotetiedot
-
Tuotetunnus: PI66410
-
Ääni: Suomi, Ruotsi, Norja, Tanska
-
Kesto: 59 minuuttia
-
Levyjä: 1
-
Ikäraja: 3+
-
Julkaisupäivä: 27.2.2024
-
Alkuperäisnimi: PILATES
-
Valmistumisvuosi: 2004
-
Studio/Jakelija: ELOKUVAPALVELU J. SUOMALAINEN
-
EAN: 5706136366410
Lisätietoa
Tämä DVD on erinomainen valinta kaikille, jotka haluavat parantaa fyysistä hyvinvointiaan Pilates-harjoitusten avulla. Pilates on tunnettu sen kyvystä vahvistaa syviä lihaksia, parantaa liikkuvuutta ja edistää rentoutumista. Harjoitukset on suunniteltu siten, että voit edetä omaan tahtiisi, mikä tekee siitä täydellisen myös kiireisille aikuisille.
Kiinnostavia faktoja
- Pilates-harjoitukset kehittävät kehon hallintaa ja tietoisuutta.
- DVD:n ohjeet ovat selkeitä ja helposti seurattavia, mikä tekee harjoittelusta nautinnollista.
- Erityisesti keski- ja alavartalon vahvistamiseen keskittyvät liikkeet auttavat ehkäisemään selkävaivoja.
Älä odota enää! Aloita matka kohti parempaa hyvinvointia ja kehonhallintaa tänään!
