Hoida terveyttäsi, tarkkaile painoasi, vahvista vastustuskykyäsi ja lievitä sairauden oireita - tämän kirjan avulla se on helppoa!Mitkä hedelmät vahvistavat vastustuskykyä? Mikä vihannes on hyväksi maksalle? Kuinka vähentää kolesterolia? Millaisia ruokia suositellaan stressaantuneelle tai ylipainoiselle?Teos esittelee yli sata ravitsevaa superruoka-ainetta, jotka suorastaan pursuvat antioksidantteja ja muita ravintoaineita. Jokaisesta ruoka-aineesta kerrotaan, mihin terveysongelmiin sitä suositellaan.Mukana on myös lähes kaksisataa superruoka-aineisiin perustuvaa reseptiä, joiden avulla ateriat valmistuvat alle puolessa tunnissa, monet jopa alle 20 minuutissa. Vaihtelevia, ravitsevia ja nautinnollisia ohjeita löytyy maa-artisokkakeitosta tonnikala-fenkolipastaan ja tandoorikanasta mustikkamuffi neihin.
Kustantaja: Otava
Vuosi: 2007
Sivumäärä: 352
EAN: 9789511215073
Sidonta: Sidottu
Kieli: Suomi
Tuote löytyy varastosta ja se on siistikuntoinen.
Lähetetään heti.
