Heitä hyvästit mieliteoille, ahdistukselle ja epäilyksille; ne saavat sinut vain taistelemaan omaa kehoasi vastaan. EFT-tekniikkana tunnetun naputtelumenetelmän avulla Jessica Ortner auttaa pääsemään yli stressistä ja pudottamaan painoa ilman dieettejä ja älyttömiä harjoituksia. Kirjassa annetaan täydellinen johdanto tapping-tekniikoiden käyttöön, ja samalla opetetaan, kuinka naputtelun myötä painonhallintaan ja itsetuntemukseen saadaan pysyviä tuloksia.EFT-menetelmän on tutkitusti todistettu vaikuttavan stressihormoneihin. Jessica Ortnerin hellässä huomassa voit laajentaa näkemystäsi ruuasta, saada treenaamisen tuntumaan hyvältä ja alkaa arvostaa itseäsi.
Kustantaja: Viisas Elämä
Kuntoluokitus: Kirja on uusi
Vuosi: 2016
Sivumäärä: 364
EAN: 9789522605115
Sidonta: Nidottu
Kieli: Suomi
Tuote löytyy varastosta ja se on siistikuntoinen.
Lähetetään heti.
