{"product_id":"heli-harjunpaa-kiitollisuuden-jooga","title":"Heli Harjunpää - Kiitollisuuden jooga","description":"Hyvän olon ainekset ovat lopulta varsin yksinkertaisia - levollinen läsnäolo ilman arvostelua, luonnollinen hengitys ja liike sekä kohtuullinen ravinto. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHeli Harjunpään Kiitollisuuden jooga -teos johdattaa mielen ja kehon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin joogan avulla. Teos opastaa kuulostelemaan omaa tilaa levollisesti, ilman suorittamista. Silloin myös kiitollisuuden kokemus saa tilaa kasvaa, ja elämän mielekkyyden tunto vahvistuu.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKiitollisuuden jooga perustuu lempeisiin liikkeisiin, jotka auttavat levollisuuden löytämisessä ja tukevat tasapainoa, liikkuvuutta ja lihasvoimaa. Teos ei edellytä aiempaa joogan harrastamista ja soveltuu eri-ikäisille. Mukana on myös tuolijoogaharjoituksia, jotka sopivat kaikille ja esimerkiksi taukojumpaksi työpaikalle. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHeli Harjunpää on espoolainen sairaalapastori, joogaopettaja, työnohjaaja, kouluttaja ja tietokirjailija. Hän ohjaa mm. iäkkäiden joogaryhmiä ja on harrastanut joogaa yli 20 vuotta. Hän on kirjoittanut joogasta aiemmin mm. teoksen Hiljaisuuden tie.\u003ch5\u003eLisätiedot\u003c\/h5\u003e\u003cb\u003eKustantaja:\u003c\/b\u003e Kirjapaja\u003cbr\u003e\u003cb\u003eKuntoluokitus:\u003c\/b\u003e Kirja on uusi\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVuosi:\u003c\/b\u003e 2018\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSivumäärä:\u003c\/b\u003e 134\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 9789522888358\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSidonta:\u003c\/b\u003e Sidottu\u003cbr\u003e\u003cb\u003eKieli:\u003c\/b\u003e Suomi","brand":"Varasto 1","offers":[{"title":"Käytetty","offer_id":42500013260990,"sku":"","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0553\/0897\/6318\/products\/9789522888358.jpg?v=1674854568","url":"https:\/\/sumashop.fi\/products\/heli-harjunpaa-kiitollisuuden-jooga","provider":"SumashopFI","version":"1.0","type":"link"}