{"product_id":"anja-schone-aikuisen-naisen-kunnossapito","title":"Anja Schone - Aikuisen naisen kunnossapito","description":"Painavaa asiaa hauskasti kirjoitettuna keski-ikäisen naisen kunnossapidosta ja jaksamisesta. Naiselle, joka haluaa pitää huolta itsestään. Oppaana toimiva Kike Elomaa vastaa kirjassa hänelle useimmiten esitettyihin kysymyksiin: Kuinka saan pidettyä painoni kurissa? Tarvitaanko dieettejä? Miten päästä eroon pömppövatsasta? Ikääntyminen, vaihdevuodet ja aineenvaihdunnan muutos ovat keski-ikäiselle naiselle tosiasioita. Kike kannustaa kuuntelemaan itseään ja rakentamaan omannäköisen kuntoilu- ja ravinto-ohjelman sekä etsimään itselle sopivia liikuntamuotoja ja ruokailutottumuksia. Kirjassa on upea ja havainnollinen nelivärikuvitus.\u003ch5\u003eLisätiedot\u003c\/h5\u003e\u003cb\u003eKustantaja:\u003c\/b\u003e Minerva\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVuosi:\u003c\/b\u003e 2006\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSivumäärä:\u003c\/b\u003e 111\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 9789524820332\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSidonta:\u003c\/b\u003e Sidottu\u003cbr\u003e\u003cb\u003eKieli:\u003c\/b\u003e Suomi","brand":"Varasto 1","offers":[{"title":"Käytetty","offer_id":41320950792382,"sku":"","price":5.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0553\/0897\/6318\/products\/9789524820332.jpg?v=1648484953","url":"https:\/\/sumashop.fi\/products\/anja-schone-aikuisen-naisen-kunnossapito","provider":"SumashopFI","version":"1.0","type":"link"}